Kaproning i Aarhus Roklub
Har du før dyrket andre idrætsgrene, hvor der blev stillet op til konkurencer og kan du godt lide at få sved på panden og føle at du har en krop, er der også mulighed for at dyrke denne del af sporten. Klubben rummer mulighed for både nævnte motionsroning samt kaproningen, ligesom extremsport ogs gør sig gældende, f.eks. i form af langdistance- og maratonroning.
Aarhus Roklub kan tilbyde træning og deltagelse ved forskellige regattaer rundt omkring i landet, dette både på kortbane- samt langdistance- og maratonkaproninger.
Kaproningen, og tilhørende træning, foregår både i Aarhus Roklub på havnen i Århus, hvor det primært er inriggere der roes i, samt på Brabrand Rostadion, hvor Aarhus Roklub også har en afdeling. På Brabrand Rostadion, roes der på Brabrand søen hvor der findes en international godkendt 2000 meter kaproningsbane. Roningen her foregår primært i de hurtige outrigger både.
Kortbane
Kortbanekaproning foregår typisk i outriggere over distancer på 1 eller 2 km. Aarhus Roklub deltager ved en stor del af de nationale regattaer samt et antal internationale. Kortbanekaproning foregår på alle niveauer, lige fra begynderen som har siddet under hundrede km i en singlesculler til eliteroeren med flere tusind kilometers træning om året.
8GP
Outriggerroningen i Danmark har oplevet en voldsom opblomstring efter introduktionen af 8GP-turneringen. Turneringen består af 3 regattaer.
Aarhus Roklub deltager med et hold i såvel dame- som herreklassen; begge hold befinder sig i 1. division.
Langdistance
Langdistancekaproning foregår i inriggere over distancer på 10 km eller mere.
Aarhus Roklub har en lang tradition for at deltage i den landsdækkende langdistancekaproning, som er en turnering med 5 regattaer, hvor der konkurreres over 10 og 25 km.
Maratonkaproning er en helt speciel langdistancedisciplin; 42.195 sømil (ca. 78 km) skal tilbagelægges så hurtigt som muligt. Der afholdes årligt to sådanne kaproninger i Danmark - en vest for Lillebælt (Jydsk Maraton) og en øst for Storebælt (Karlebo Maraton).