Resten af vinteren arrangerer vi badminton og hockey hver mandag på Rosenvangsskolen. Planen er badminton fra 18-19 og indendørs hockey fra 19-20. Medbring badminton ketcher, hvis du har sådan en.
 
Tidligere har hallen været brugt til volley, men det er stoppet nu, så derfor prøver vi noget nyt :-)
 
Her første gang er det også slået op på Rokort, der må du gerne tilmelde dig hvis du ved du kommer, så vi har en ide om hvor mange der bliver.
 

Tid: Mandag 18.00-20.00 (AR)
Sted: Rosenvangsskolen, gymnastiksal
 

Ansvarlig: Carsten

Tid: Fredag kl. 20.00-21.30
Sted: Århus Svømmestadion (Ingerslev Boulevard), bane 5,6,7
Start: Oktober 2011
Slut: maj 2012
Aflysninger:

Husk at medbringe medlemsbevis (udskrives via medlemssiderne) samt en hængelås til skabet i omklædningsrummet. Obligatorisk svømmeprøve (svømme 300 m, 50 m mellem årer og tage redningsvest på i vandet) skal aflægges i løbet af vinteren (se kalender).

Du skal have aflagt svømmeprøven inden du søger bestyrelsen om vinterroret. Ansøgning om dette skal ske via brev eller e-mail til et bestyrelsesmedlem; der skal blot kort stå at du ønsker at ansøge om vinterroret.

Svømmeprøve:

2012: 27/1, 24/2, 30/3, og 27/4

Tid: Torsdag kl. 18.00-19.30
Sted: Samsøgade Skole, pigernes gymnastiksal
Start: Oktober 2011
Slut: standerhejsning 2012
Aflysninger: 1,- 8,- 22,- og 29 december
Ansvarlig:Ida Marie og Jane

Struktureret ro- og tekniktræning i romaskiner, Søsporten
Tid: mandage og torsdage:
1.       Pas kl. 16:45 - 18:00
2.       Pas kl. 18:15 - 19:30
3.       Pas kl. 19:30 - 20:45
Tid: søndage:
1.       Pas kl. 14:30-15:45
2.       Pas kl. 15:45-17:00

Sted: Søsporten, Havnen
Start: Oktober 2011
Slut: Sæsonstart
Tilmelding:Send en sms til tlf. 29828120 og kom på deltagerlisten.
Aflysninger: Forsøges undgået, men hvis, meddeles dette via sms fra oprettet deltagerliste.
Ansvarlig: Niels Iversen. Særlige forhold, læs: www.aarhusroklub.dk/Nyhed/d0f8c05ba4244a6c96376458085d273c

AR Kvinder (Brabrand kvinderne tropper op, og andre er meget velkomne)
Tid: Onsdag kl. 18.00-19.30
Sted: Søsporten, Havnen
Start: Oktober 2010
Slut: standerhejsning 2012
Aflysninger: mellem jul og nytår
Ansvarlig: Mia Lykke Hvid, mia_lykke_hvid (a) hotmail.com

??? Tid: Tirsdag kl. 18.30-19.30
Sted: Søsporten, Havnen
Start: Oktober 2011
Slut: Standerhejsning marts 2012
Aflysninger:
Ansvarlig: Flemming Niebuhr

Særlige forhold: Træningen vil være opbygget omkring inriggerroning. Venligst send en sms til Flemming Niebuhr på 30 12 98 25 med at du kommer for bedre planlægning.

Træning i romaskiner og styrketræning, Brabrand.

Tid:
Mandag: kl. 16.30-17.30 Ungdom
Mandag: kl. 17.30-19.00 AR Kvinder
Tirsdag: kl. 19.00-20.30 AR Herrer
Onsdag: kl. 16.30-17.30 AR Alle, Ungdom
Torsdag: kl. 08.00-11.00 AR Morgenroerne
Torsdag: kl. 17.30-19.00 AR Alle
Søndag: kl. 11.00-13.00 AR Alle

Sted: Træningslokalerne ved Århus Rostadion
Start: Standerafslutning
Slut: Standerhejsning
Ansvarlig: Finn Andersen

Se opslag i nyhedsarkivet der giver mere nøjagtig beskrivelse af træningen, samt hvornår de andre klubber benytter maskinerne.

I Aarhus Roklub er der mulighed for roergometertræning samt styrketræning. Uanset om du træner for at deltage i vinterens ergometerkonkurrencer - DM - JM - Vinter-8GP osv. eller med sigte på at deltage i næste sæsons langdistancekaproninger, eller de mange kortbanekaproninger, eller bare for at holde dig i form, så er denne træning et godt tilbud.