Vinter Firer eller Otter Grand Prix er en turnering, hvor man ror som et stafethold på et Concept2 ergometer.

Ét ergometer + 8 roere = 1 hold
eller
Ét ergometer + 4 roere = 1 hold

Hermed en stor opfordring, specielt til motionsroere ved Aarhus Roklub, Søsporten, der har lyst til,
- dels at foretage en struktureret ergometertræning i løbet af vinteren, og have et mål med denne træning,
- dels have lyst til at være med i et socialt fælleskab omkring en konkurrenceform, der også underbygger alle andre former for roning i roklubben.

Målsætningen med dette projekt er, at vi kan danne min. et 4 eller 8 GP hold - Veteran Mix (roere der er fyldt 35 år og mindst 25% af det modsatte køn). Vi skal blot have en stor bruttogruppe af medlemmer, der ønsker at være med, hvilket gør, at holdet ved den enkelte runde lettere kan sættes.
Fastlæggelse af afvikling af de enkelte runder afklares løbende blandt de deltagere der tilmelder bruttogruppen og den enkelte runde.

Opslag og mulighed for tilmeldinger – dels for deltagelse i bruttogruppen, og dels for deltagelse i de enkelte runder, vil være at finde på Rokort.dk.


Vinter Firer el. Otter Grand Prix

Vinterturneringen er en holdturnering, hvor man stiller op for sin roklub, firma, fitness eller organisation.
Et hold består af 8 eller 4 personer, som sammen ror en given distance eller periode på et enkelt ergometer. Turneringen afvikles hjemme i den enkelte location - man skal altså ikke møde til start på et centralt sted, men ror blot hjemme lokalt.
Et hold behøver ikke at bestå af de samme 8 eller 4 personer igennem hele turneringen.

Vinterturneringen udgøres af 5 runder, som afvikles i de 5 vintermåneder (november-marts). Efter hver runde kan man finde sin placering både blandt alle globale deltagerhold, såvel som sin placering blandt de deltagende danske hold. Hver runde består af en unik konkurrenceform.

http://www.8gp.dk/index.php?sprog=da

Løbskategorier

1. Junior Åben (roere til og med 14 år) (Ror kun halv distance på de 4 sidste runder)
2. Junior 18 Drenge (roere til og med 18 år)
3. Junior 18 Piger (roere til og med 18 år)
4. Junior 18 Mix
5. Åben Herre
6. Åben Damer
7. Åben Mix (mindst 2 af det modsatte køn)
8. Veteran Herre (roere der er fyldt 35 år)
9. Veteran Damer (roere der er fyldt 35 år)
10. Veteran Mix (roere der er fyldt 35 år og mindst 25% af det modsatte køn)
11. Veteran 60+ Herre
12. Veteran 60+ Damer
13. Veteran 60+ Mix
    
    

Runder

Runde 1: 2 x (4 eller 8 x 500m): Man starter altså med ergometeret stående på 4000 eller 8000 meter. Derefter skiftes for hver 500 meter med en skiftezone på 100 meter (50m før og efter – flyvende skifter). Deltagerne kan ro i den rækkefølge, som de foretrækker. Dog må ingen roer ro 2 delstrækninger i træk.

Runde 2: 25km: Man starter altså med ergometeret stående på 12500 eller 25000 meter. Derefter skiftes efter behag. Når distancen er gennemført, skal hver roer totalt have roet mindst 1000 meter. Slutresultatet er altså den tid det tager ergometeret at køre ned fra de 25000 meter - skiftetiden er inkluderet (flyvende skifter).

Runde 3: 2 x (4 eller 8 x 1000m): Man starter altså med ergometeret stående på 80000 eller 16000 meter. Derefter skiftes for hver 1000 meter med en skiftezone på 100 meter (50m før og efter). Dog må ingen roer ro 2 delstrækninger i træk. Slutresultatet er altså den tid det tager ergometeret at køre ned fra de 16000 meter - skiftetiden er inkluderet (flyvende skifter).

Runde 4: 4 eller 8 x 2000m: Man starter altså med ergometeret stående på 8000 eller 16000 meter. Derefter skiftes for hver 2000 meter med en skiftezone på 100 meter (50m før og efter – flyvende skifter). Deltagerne kan ro i den rækkefølge, som de foretrækker. Hver roer ror én delstrækning, og ingen må ro 2 gange.

Runde 5: 4 eller 8 x 15 minutter: Man starter altså med ergometeret stående på 60 eller 120 minutter. Derefter skiftes for hver 15 minutter med en skiftezone på 15 sekunder før og efter. Hver roer ror én delstrækning, og ingen må ro 2 gange. Slutresultatet er den distance, som holdet ror på de 2 timer. Konkurrencen gennemføres på ét ergometer med flyvende skifter.

Resultat: 
Er tiden eller distancen vist på monitoren. Skiftetid er inklusiv. Hver runde roes når som helst i løbet af måneden, men anmeldelsesfrist vil være kl. 13:00 den tredje mandag i hver måned.

Stilling:
Pointene beregnes som en procent af farten for det hurtigste hold i hver klasse. Det vil sige, at det bedste hold i hver klasse får 100 point i hver runde, mens et hold, der ror med fart af 92,9% af farten for det hurtigste hold, får 92,9 point. For eksempel: Hvis roklub A er det hurtigste hold i 1. runde - 2 x (8 x 500m) og ror de 8.000m på 23:56,8 min får de 100 point. Roklub B, der ror i tiden 25:46,8 min, hvilket er 92,9% af vindernes fart, får derfor 92,9 point.

http://www.8gp.dk/rules.php
 
Teknik og praktik for flyvende skifter bliver indøvet, så alle deltagere får erfaring, og føler sig sikker på dette område.

Yderligere oplysninger  kontakt Niels I (tlf. 2982 8120 el n.c.iversen(a)stofanet.dk




10.10.17-ni