3. Runde af vinterens turnering


Vi stiller med 2 hold og i nedenstående rækkefølge:

35+ mix / AR 4GP High speed full control III
1. Morten E
2. Fritze
3. Birthe
4. Per
Holdet ligger på en 13. plads ud af 15 deltagende hold - Var med i 1. runde, og sprang over 2. runde.
Der skal kæmpes for en bedre samlet placering!

35+ mix / AR 8 GP High speed full control I
1. Henrik
2. Susanne
3. Frans
4. Charlotte
5. Niels
6. Vivian
7. Søren
8. Torben
Holdet ligger på en meget presset 4. plads ud af 9 deltagende hold – Vi skal kæmpe for dels et rigtig godt resultat, og så skal vi helst tage afstand fra nr. 5, der puster os lige i nakken!

Vi lægger ud med fælles opvarmning kl. 17:30 og instruktion og afprøvning af hurtigt skift.

Start distancen dels 8 km og 16 km senest kl. 18:00
Hver roer skal ro 2000 meter ud i et – og hurtigst muligt!

OK med fodtøj, men vælg venligst indendørssko uden stor hæl eller neoprenfodtøj alternativ tykke sokker.
Fodtøj med stor hæl giver begrænsninger ved hurtige skift!

Da det kan være koldt at vente på egen tur i romaskinen, - husk godt med varmt tøj!

Yderligere oplysninger om 4 & 8 GP

23.1.19 - Niels