Roteknik på ergometer - eRoning med instruktion

På dette hold vil vi hver gang sætte fokus på at træne elementer, der er vigtige i båden - særligt opbygning af rotaget, kroppens position mv. 
Holdet er primært tænkt som et tilbud til ergometermedlemmer, nye medlemmer, der ikke kunne deltage i roskolen og til nye roere, der gerne vil supplerede ture på vandet med lidt teknik-træning på land.

Undervisningen kombinerer fysisk instruktion med digitale programmer fra eRoning.
Holdet køres af flere coaches med Maybritt og Marina som tovholdere.

Det afvikles foreløbigt i maj og juni – som udgangspunkt onsdage kl. 18.30–19.15 i M3/Søsporten
I uger med helligdage afholdes det i stedet torsdag morgen.

Se opslag for denne klubaktivitet på AR-rokort/goMember, hvor tilmelding også skal ske!