Sådan kommer du i gang

Aarhus Roklub optager nye medlemmer hele året!
De fleste starter i foråret, hvor vejret begynder at kalde os ud af vores vinterhi. Klubben arrangerer strukturerede roskoler i foråret, med det formål at gennemføre instruktion for nye roere.

Når du starter på en roskole i forårssæsonen, begynder du med instruktion/roskole forløb på vandet.
Et roskole forløb består af 7 fastlagte gange på vandet fordelt på 4 dage, og et kort sikkerhedskursus, som tages online, når det passer dig.

AKTUELT NU I EFTERÅRET 2025 - VI ANBEFALER NYE MEDLEMMER OPSTART I ROKLUBBEN, DER STARTER ROKARIEREN MED INSTRUKTION OG DELTAGELSE I ROMASKINE/ERGOMETERTRÆNING, SÅ DU ERHVERVER ROTEKNIK OG EN GOD FYSISK FORM INDEN FORÅRETS ROSKOLER PÅ VANDET!

• Starter du med instruktion i romaskine/ergometertræning/eRoning allerede inden opstart af forårets roskolerne, vil du lære roteknikken i romaskine indendørs, og vil kunne benytte klubbens ergometertræninger, eller træne selvstændigt i klubben. Her er fokus på roteknik, få pulsen op og have det sjovt, i et godt og trygt træningsmiljø.
• Når du så kommer til opstart af roskolerne i foråret, vil du have nogle klare og gode fordele ved at have fået instruktion i romaskinen, og så står du selvfølgelig forrest i køen for at blive instrueret i robåde på vandet!

Du er velkommen til at skrive til Kontakt@aarhusroklub.dk, hvis du har konkrete spørgsmål i forbindelse med en eventuel opstart som roer eller som nyt medlem i Aarhus Roklub.
Alternativt kan du melde dig ind i Aarhus Roklub her og nu, og du vil blive kontaktet af klubben med henblik på opstart og instruktion  Bliv medlem nu

_________________________________________________________

Børn og unge i alderen 10-18 år og 18-25 år er også en aktiv del af Aarhus Roklub.

Ønsker du at starte i Aarhus Roklub som ungdomsmedlem?
Vi optager nye U18/U25 medlemmer løbende hele året, instruktion og rouddannelse sker løbende i vores ungetilbud.

- Kontakt Niels Iversen, ungdomsleder, E-mail: ungdomsleder@aarhusroklub.dk  /
E-mail: Kontakt@aarhusroklub.dk eller telefon: 2982 8120

- Øvrige informationer:
Se Aarhus Roklubs flyer/folder målrettet børn/unge i alderen 10-18 år!

__________________________________________________________

Ny Aktivitet: eRoning i Aarhus Roklub

Velkommen til en ny og spændende træningsform

I forlængelse af den hidtidige og fortsatte store, og meget benyttede  indendørs træningsform ”roergometerroning” , tilbyder Aarhus Roklub som noget nyt aktiviteten eRoning, dels som hold- og dels som individuel aktivitet, hvor også nye medlemmer er mere end velkommen til at deltage!

eRoning er til dig der gerne vil træne styrke og kondition i fællesskab med andre.
- Alle kan være med uanset alder og kondition.
- Træning foregår indendørs i romaskiner!

Vi har en videoinstruktør, der guider os igennem sjov og motiverende træning. Vi går ikke op i hvor meget du trykker, men hvordan du trykker, og vi hjælper løbende med korrekt roteknik, så du undgår skader.

Der er altid en klubtræner/instruktør fysisk til stede ved kluborganiseret eRoning i Aarhus Roklub!

Der tilbydes eRoning på hold eller individuelt i Aarhus Roklub hele året!