7 friske drenge og piger i alderen 11-13 år deltog i roklubbens sommeraktivitet ved Brabrand Rostadion.
Ungdomslederne Helle, Maja, hjulpet af hjælpetrænerne Thea, Maya, Folmer, Christoffer og undertegnede stod for arrangementet.
#Fællesskab #Ferieaktiviteter #Ferieaktiviteter #Natur #Sport #Vandsport #Ferieaktiviteter #Rosport #Robåd #Kammeratskab #Sommersjov #Vandkamp
RONING - Roskole, hold- og individuel sport, fællesskab, natur, motionb, fis og ballade!
Uge 27 gav en fantastisk masse gode oplevelse.
De 7 besøgende piger og drenge var bare super gode, glade, positive og med på ”den væste”, og så roede de bare super godt og flot!
- Mandagen gik med instruktion i rotaget i ergometer, roning på robanen i 4x+, 4x, C2x og C1x, fælles frokost og pauser, styrketræning, ergometertræning på slides, sculler øvelser, rundbold og sidst men ikke mindst, en masse fis og ballade!
Tirsdagen var vejret ikke just ok for roning på vandet - torden i luften. Derfor en del aktiviteter på land.
Dagens program var bla. hold konkurrencer på land.
- Rundbold, holdstafet på ergometer, "mangekamp" osv.
Tirsdag eftermiddag styrketræning og udstrækning mm.
Vi havde selvfølgelig også stor fokus på sikkerhed til søs, instruktion og vejledning i brug af de super smarte ro-svømmeveste!
Rosporten er alsidig, specielt når vi ikke kan komme på vandet!
Onsdag, - Det blæser meget, men ikke mere end at 2 ergometer stafethold kæmpede om placeringer i dagens hold konkurrencer!
Tempo i skole-OL konkurrencerne kan bare gå hjem og lægge sig, de 2 grupper af drenge og piger ved Rostadion roede bare r.... ud af bukserne!
Flot godt roet og kæmpet på begge hold!
Torsdag - Tid til styrke- og alternativ træning!
Aarhus Roklub, Sommeraktivitet, 5. dag, og igen med masser af alternative aktiviteter og blæsevejr!
- motorbådssejlads
- stikbold
- træklatring
- gemmeleg (dåse)
- sprint i ergometer
- social hygge
- bådvask
- vandkamp!
Tak til alle aktive ved Sommeraktiviteterne for en super god uge. I har alle været total gode. Tak for jeres måde at være på!
Skulle I få lyst til at prøve rosporten af efter jeres besøg i uge 27, så står vi klar til at modtage jer i Aarhus Roklub!
